Grünkohl mit westfälischer Mettwurst (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 400g) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 432 kcal |
| Fett | 32 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Eiweiß | 25 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 432 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 58 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 432 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: